1月27日 豆腐で簡単おやつ

1月27日

豆腐にきな粉と黒蜜をたっぷりかけて食べるのも大好きでよくやります。

きな粉と黒蜜って最強ですよね！

その二つだけで練って食べたいぐらい(笑)

割りとヘルシーだしダイエット中にもおすすめです。

あ、豆腐は絹で。

★朝食★

納豆ごはん、玉ねぎマリネ、塩おにぎり、味噌汁、マカデミアチョコレート１粒

★午前おやつ★

りんご半分、ココア、ジェルブレビスケット

★昼食★

ごはん、きんぴらごぼう、白菜としめじのクリーム煮、豆腐のきな粉黒蜜がけ

★午後おやつ★

ミニ今川焼、チーズ、タンポポコーヒー

★夕食★

ごはん。白菜と人参の味噌汁、玉子焼き、ホウレン草ベーコン炒め、ひじき煮、バナナ、ヨーグルト