2月2日 マッサージクッション
昨日の夜、パパにお願いしてオムロンのマッサージクッションをAmazonで買ってもらいました!
早く届かないかな♪
姿勢が悪いせいか、たっちゃんが重いせいか背中が痛くてつらくて。
パパのマッサージが一番だけど、平日は午前1時とかの帰宅なので頼めません。
マッサージクッションでリラックスタイムがとれるといいな〜☆
あと、いくらなんでもおやつを食べすぎなので、おやつは100キロカロリーまでと制限しようと思います!
今日は、午前は我慢できたけど午後は食べ過ぎちゃった。
2月2日
55.1キロ
★朝食★
納豆ごはん、べったら漬け、味噌汁、ヨーグルト、ルックチョコレート4粒
★午前おやつ★
ココア、ミニクリームパン
★昼食★
ごはん、ホウレン草ごま和え、ひじき煮、目玉焼き、ブランフレーク、ミニ今川焼
★午後おやつ★
ホットケーキ、チョコレートプリン、ソーセージ
★夕食★
ごはん、ひじき煮、お味噌汁、とりむね塩こうじ焼き、バナナ、鉄分ヨーグルト