【読書メモ】人生を変える習慣のつくり方

☆自分用要点まとめ☆ 1、知る 人が変えたいと思う習慣7つ①健康的な食生活を送る②定期的に運動する③お金と賢く付き合う④リラックス上手になる⑤先伸ばしにせず多くのことを成し遂げる⑥整理整頓された状態を保つ⑦人社会世界とのつながりを深める人は4タイプアップホルダー約束を守る人外から課される期待と自分で課す期待の…