mameの育児日記

一姫二太郎日記。2011年5月生まれの女の子と2014年12月生まれの男の子です。毎日のバタバタやお気に入りのものなど。

2017-02-03から1日間の記事一覧

【読書メモ】超一流の人の「健康」の極意

☆自分用要点まとめ☆ 一ミリの角度の違いが超一流の人と、心も体も人生も下降線をたどってしまう人の違い自分の体の声に敏感になる2週間普段と違う症状が続いたら病院へ人の話をよく聞いて、いいものを取り入れる深い呼吸をする時間は自分の心と体を磨くため…